高地トレーニングジム(東京)の場所や料金は?芸能人も通う時短ダイエットとは

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注目の高地トレーニングジムが東京にあるとのことですが場所や料金はどんな感じなのでしょうか?

多忙な芸能人にも人気の理由は、やっぱり時短ダイエットと呼ばれるほどのその効果にあるんでしょうね。

ということで、今回は。
高地トレーニングについてご紹介したいと思います。



東京でも体験できる?高地トレーニング専用ジムの場所を紹介


高地トレーニングは、アスリートがやるもの。

と思い込んでいた筆者ですが、どうやら一般の人の中でも流行りつつあるようです。

とはいえ、日本には『高地トレーニング』に適した標高のところなどなかなかないのが現状。

求める標高を考えると、富士山の6合目くらいに行かなきゃいけないのですが、そんなところでトレーニングをするなんて無理ですよね。

しかし、今は東京都内でも高地トレーニングができるようになったのです!

都内でできるのは、高地トレーニング専用ジム。

低酸素状態を人工的に作り出し、そこでトレーニングをすることで標高の高い場所でトレーニングした時と同じ効果を得ることができるんです。

都内にある高地トレーニング専用ジムと、場所をチェックしておきましょう。

【ハイアルチ】
スタジオ:ハイアルチ 三軒茶屋スタジオ
電話番号:050-1359-3922
住所:〒154-0004 東京都世田谷区太子堂2-14-3 アーバンリゾート三軒茶屋1-2階
(田園都市線 三軒茶屋駅 北口Bから徒歩3分)

スタジオ:ハイアルチ+(プラス) 代々木上原スタジオ
電話番号:03-6407-0997
住所:〒151-0064 東京都渋谷区上原1-25-1 J’sビル代々木上原2階
(千代田線・小田急線「代々木上原駅」南口2より徒歩1分)

まだ店舗数は少ないですが、日本初の高地トレーニングジムとして知名度がどんどん上がってきているハイアルチ

筆者が実際にハイアルチに行った体験レポはこちらから。
↓↓↓
ハイアルチの体験レポ!ダイエット効果は?睡眠障害や冷え性の改善に期待!

トレーニングは、自走式トレッドミル(自分が足を動かすことで歩いたり走ったりできるマシン)でのウォーキングランニングはもちろんのこと、トランポリンを使った運動もあるんですよ。

高地トレーニングジム・ハイアルチの料金を調査

ハイアルチ 高地トレーニング ジム 料金
ここまで、高地トレーニングの色々なことを紹介してきましたので、最後に筆者が体験したハイアルチの料金をご紹介したいと思います。

まず体験コースですが、30分の運動で1,500円で体験することができます。

体験できる時間が決まっているので、それぞれの店舗ホームページで予約をしてください。

そして、気になる会員料金。

【入会金】税別10,000円→いまなら当日入会の方は、半額!!
※入会手数料(税別5,000円)は別途頂戴いたします。

◆デイ会員(月4回/平日10~17時/1店舗):税別10,000円/月
◆ウィークワン会員(月4回/いつでも/1店舗):税別12,000円/月
◆NEWスタンダード会員(月6回/いつでも/1店舗):税別16,000円/月
◆2スタジオ会員(通い放題/いつでも/2店舗):税別20,000円/月

学生プランや初月無料キャンペーンなどもあるそうなので、体験会の時にしっかりとその辺はチェックしておいた方がいいと思いますよ。

高地トレーニングは時間がない芸能人にぴったりの時短ダイエット!

高地トレーニング 芸能人 時短ダイエット
一般人にもこれだけ注目されている高地トレーニング。

流行に敏感な芸能人がやらないはずはないですよね。

芸能界にはマラソンを趣味にしている人も多く、高地トレーニングはとっても相性がいいようです。

さてさて、高地トレーニングを取り入れている芸能人には、例えばどんな人がいるのでしょうか?

芸能界でもマラソンの走力がすごい!とされている福島和可菜さん。

彼女は、マラソンのために高地トレーニングを取り入れているんだとか。

福島和可菜 マラソン 高地トレーニング

福島和可菜さんのプロフィール
名前:福島 和可菜
読み方:ふくしま わかな
愛称:ワカナン
生年月日:1982年12月2日
出身地:北海道函館市
血液型:B型
身長 / 体重:165 cm / ― kg
スリーサイズ:80 – 58 – 83 cm
靴のサイズ:24 cm

ー引用:ウィキペディアより

守秘義務があるためお名前までは教えていただけませんでしたが、ハイアルチという高地トレーニングジムにはかなり多くの芸能人が通っているようです。

それだけではなく、なでしこジャパンの選手なんかも来ているんだとか。

スポーツ選手から芸能人まで注目しているということは、説得力が出て来ますよね♪

高地トレーニングは、細胞に働きかけるトレーニングなのでたったの30分で2時間分のトレーニング効果が得られるという優れた時短ダイエットなのです。

忙しい芸能人やスポーツ選手に好かれるのも納得ですね。

高地トレーニングのメリットデメリットに関してはこちらの記事から。
↓↓↓
高地トレーニングにメリットデメリットは?効果やリスクをまとめてみた

まとめ

1・高地トレーニングができる専用ジムが東京にも!
2・料金は月1万円から
3・芸能人やスポーツ選手にも人気!
4・高地トレーニングは時短ダイエットの代表格

まだまだ知名度が低い高地トレーニング。

専用ジムなら室内で富士山と同じ標高での低酸素トレーニングができちゃいます。

低料金で無料体験ができるので、ぜひ一度試してみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

byぽけとみ

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