247ワークアウトのトレーニング2週間でこんなに痩せた!効果が怖いほど順調!

スポンサーリンク

247ワークアウトのトレーニング2週間でこんなに痩せた!効果が怖いほど順調!

どうしようもないくらいに太ってしまい。
30代半ばにして、ほとんどの服が入らないという異常事態になってしまった筆者(苦笑)

下着は食い込む、パンツはボタンが閉まらない。

ぽけとみ
このままでは、クローゼットを総入れ替えしなければならない!

焦りに焦った筆者は、
○ザップよりも安いけど口コミがかなりいいと噂の24/7ワークアウトに通い始めることに。

24/7ワークアウトの料金はこちらから。
↓↓↓
247ワークアウトの料金内容や分割は?コース比較で自分のプランを見つけよう

ぽけとみ
代謝も明らかに下がっているし、
もうそんなに痩せられないかもしれない・・・

そんな風に諦めていた筆者にも、希望の光が見える結果が出たのです!

ということで、今回は。

24/7ワークアウトに通い始めて2週間の結果をご報告したいと思います♪

247ワークアウトのトレーニング・4回目へ!裏技を使って複数のトレーナーさんに見てもらう!

247ワークアウト トレーナー 複数 裏技
11/3に初回トレーニングに向かってから、約2週間。

4回目のトレーニングに向かいました。

本来、24/7ワークアウトは、
ずっと同じトレーナーについてもらうのですが。

筆者が登録した時はかなり混んでおり、予約が困難な状態。
ちょうど、24/7ワークアウトの知名度も上がり、年内に体を変えたいという人が殺到していたようです。

無料カウンセリングの様子はこちらから。
↓↓↓
247ワークアウトの無料カウンセリング体験!評判通りの食事指導が炸裂!

247ワークアウトに勧誘は?失敗時の料金全額返金保証の内容を全暴露!

どうしても年内に終わらせたい!と伝えると、トレーナーさんから

トレーナー
担当を一人に決めず、数名で交代して担当させて貰えば可能かと・・・

という裏技的な提案を受けました。

『一人じゃなきゃいや!』というこだわりはなかったので、
年内にトレーニングを終わらせることを優先に。

筆者は複数のトレーナーさんに見てもらうことに。

そして、通い始めて4回目で初めていつもと違うトレーナーさんに当たったのです。

トレーナーが変わって地獄の内容に涙

247ワークアウト トレーニング きつい
いつものトレーナーさんは、可愛い顔してトレーニングの時はどSという人(笑)

ニコニコとトレーニングしてくれるので楽しいのですが、
内容はかなりハードなのでございます(苦笑)

初回トレーニングでヒーヒー言っている様子はこちらの記事から。
↓↓↓
247ワークアウト初回トレーニングの持ち物や内容は?腰痛まで改善されちゃった

そんなトレーナーさんがまたやってくると思いきや、
受付で待っていたのはまるで『仏』のような優しいお顔立ちのトレーナーさん。

ぽけとみ
お♪これはちょっと楽チンなトレーニングだったりするんじゃないの?

と、心の中でニヤニヤしていたわけです←こういう甘えがあるから太ったのかも(苦笑)

しかし。
これが大きな間違い。

見た目は『仏』のそのトレーナーさん。

むしろ、でした(爆)

トレーナー
僕、めっちゃ重りのせる人なんで♪
楽しんで行きましょうね♪
ぽけとみ
え?あ・・・はぁ・・・。

不安を煽るようなトレーナーさんの言葉でスタートしたトレーニング。

涙がちょちょぎれるほどの、地獄のような内容だったのです。




筆者悶絶!4回目のトレーニング内容とは?

247ワークアウト トレーニング 内容
仏(実は鬼)が課したトレーニングの内容は・・・

・スクワット(30kg) 10回×1セット
・スクワット(35kg) 10回×3セット
・ワイドスクワット(25kg) 10回×3セット
・ベンチプレス(20kg) 6回×1セット
・ベンチプレス(15kg) 6回×1セット
・ベンチプレス(10kg) 10回×2セット
・ベントオーバーローイング(背中/10kg) 15回×3セット
・武富士ポーズ 左右10回ずつ×2セット ※これは詳しくあとで説明します
・プランク 1分間 & V字腹筋 1分間 ×2セット

プランクが終わった時には、
その場に横たわって身動きが取れなくなるほどでした(涙)

最初の宣言通り、
スクワットもベンチプレスも、今までやったことのない重りを最初からつけられたので筋肉がパンパン!

全身に乳酸が溜まっている感覚でした。

ちなみに、武富士ポーズというのは

このCMの最後のポーズに似ているので、筆者が勝手につけました(笑)

やり方としては

1・ベンチプレスのシートに浅く座り、ヘリの部分に手を置きます
2・お尻を外して、左足を前に伸ばした状態で肘を後ろに弾きながらしゃがみこみます
3・右足と腕の力で体を上に持ち上げ、同時に前に突き出した左足の膝をさらに上へ突き出します(おへそを天井に向けるように)
4・そのまままたしゃがみこみ、3の体制まで持って行きます