水素水の効果は嘘？意味ない？せっかくなので挑戦してみました！

どうも、こそっと24時間営業のジムに入会したぽけとみです。

今までは会社の福利厚生で通っていたのですが、そのジムが24時間営業になったタイミングでキャンペーンをやっていたので深夜も早朝も行ける会員になってみました。
キャンペーンの中にあったのが、水素水が2か月間無料というもの。
しかも飲み放題。

以前から気になっていた水素水。
無料で試せるというならば、思い切り活用しようと改めて調べてみました。

水素水に効果は本当に意味がないのか？

水素水の口コミに関しては賛否両論。
効果が無いという意見もちらほらと見受けられます。

本来、結構高価なものなので、これで効果が無かったらそりゃ憤慨しますよね（苦笑）

しかし、効果が無いといった人たちにはそれなりの原因があったようなんです。

水素水っていうのは、純水に水素を溶かしたものらしいのですが、この水素ってのが物凄い粒子が小さいらしいんですね。
コンビニやスーパーなどで売られているようなペットボトルだと、徐々に水素水が漏れてただの水になっているみたいなんです。

そりゃ、ただの水だったら水素水で得られる効果は得られませんわな。
それで得られるなら、こんなに水素水の価格が高くなることもないわけですから。

水素水500mlは170円くらいですから、安い水なら2本買えちゃいます。
でも、効果は残念ながら無いんですって。

本当に効果を得たいのであれば、水素水サーバーから出来立てホヤホヤの水素水を飲むのがいいようです。
サーバーは高いという方は、専用のパウチ容器などに入ったものを選ぶと持ちがいいようですよ。

私の場合ジムに水素水サーバーがあるので、それをその場でゴクゴク飲み始めております。
ジムでは専用パウチ容器も売っているようですが、とりあえず無料の期間は自分の水筒で！

・・・で、どんな効果があるんですかね？（笑）

水素水で得られる効果

水素水を飲むとどんな効果が得られるのか、やっぱり気になりますよね。

最近よく聞く「活性酸素が体を錆つかせる」という話題。
この錆が廊下を進めているという事実。
この活性酸素の発生は止めることはできないらしいのですが、減少させることはできるらしいです。

・食生活の改善
・睡眠の改善
・運動習慣の改善
・ストレス回避

などいろいろとあるのですが、実は水素が活性酸素に効果があるなのです。

活性酸素の中でも悪玉活性酸素というものが強力な酸化作用で体を錆びつかせるそうなのですが、水素水はこの悪玉と結合して水に変身！
そのまま、身体の外に排出してくれるのだそうです。

悪玉が排出されることによって、体にはいろいろな嬉しい効果が♪

・病気に効果的
・美容に効果的
・ダイエットに効果的

水素水を飲むことで悪玉が排出されるのもそうなんですが、内臓が活発になるのかお通じが良くなるという人が多いようです。
このブログでもよく書く腸活もそうですが、腸内を綺麗にすることで病気になるリスクが減りさらにお肌も綺麗になるんだそうです。
さらに、悪玉活性酸素も減少して身体の錆も落としてくれるんですから、中から健康に若くなれるんですね。

そのため、健康志向の人やアンチエイジング・ダイエット目的の人まで水素水を取り入れてるんですね。

ちなみに私の周りにも水素水を愛用している人がいるのですが、その人は間もなく70歳になるのに皺一つないつるつるお肌。
整形したと疑ったのですが、本人曰く

「水素水を毎日飲んで、洗顔でも使ってるからだと思う。」

とのことでした。
果たして、その方の肌が水素水だけの効果でそんなに綺麗に保てているかは謎ですが・・・。

これから、実際に試して実感をまたお伝えできればいいなと思っております。

まとめ

水素水はいろんなところで販売されており、結構価格もピンキリ。
口コミがいいところでは、商品に絶対の自信があるのか無料お試しセットなどがあるものも。
もともと高いものですから、これは嬉しいですね。

私の場合はジムのキャンペーンで、とりあえず2か月は無料で飲み放題。
お試しにはもってこい！

ジム入会により毎日運動できてますし、毎日水素水をタダでガブ飲みできる環境。
腸内もお肌も綺麗になる要素は揃ってきました。
運動をして、さらに水素水を摂取してどのくらいの効果が出るのか。

私の2か月後、皆様に朗報をお伝えできるように頑張りたいと思います（笑）

by　ぽけとみ