どうも、ここ最近の寒さに全く体がついていっていないぽけとみです。 今年の冬は比較的あったかいわぁなんて思ってい…

こんばんは、年末の洗礼を全身で受けているぽけとみです。 年末といえば、仕事が忙しくなるのももちろんなのですが、…

どうも、那覇マラソンの記録を書いている間にテンションが上がって来たぽけとみです（笑） たった一年前。 ど初心者…

どうも、今日も回復の日に当てつつできる運動を進めているぽけとみです。 そんな私が燃え上がった那覇マラソン。 い…

どうも、サボっていた分思いっきり書いちゃいます。 やる気満々ぽけとみです。 間もなく私のフルマラソンへの道も終…

どうも、まさかの体調崩し連続をかましてしまったぽけとみです。 昨日は泥のように寝てしまった。 知らない間に、心…

どうも、久しぶりに外を走ったぽけとみです。 ちょっと遅い時間に走り出したので、街灯が多い大通りをぐるぐると5k…

どうも、寒さにめっぽう弱いぽけとみです。 11月に初雪が降ったのは54年ぶりですってよ。 もこもこのパーカーに…

どうも、8時間立ちっぱなしで足が棒のぽけとみです。 この体重を支えているわけですから、そらなるか。 私、身体は…