ファスティングは3日間でも効果はある?正しいやり方や口コミを調査 皆さんはファスティング(断食)をご存知ですか? いま、海外セレブや芸能人がこぞって行っている話題のダイエット方法です。 という人も多い…

正月太りに一日ファスティングがおすすめ！プチ断食の効果や正しいやり方は？ 皆さんはファスティング(断食)にどんなイメージを持っていますか？ ・何も食べないなんて辛そう ・途中で挫折しそう こんな風に思っていませんか？ &…

生理中のファスティングは危険?女性が生理の時に効果的なダイエットとは この頃食べすぎて体重が増えてしまった、なんだか体が重い、と感じていませんか？   そんな時に効果的なダイエットがファスティング。 酵素…