247ワークアウトトレーニングで評価以上の痩せ体験!3週間で着れない服が入る
スポンサーリンク 247ワークアウトトレーニングで評価以上の痩せ体験!3週間で着れない服が入る ライザップよりも低価格で、しっかり痩せることができると噂の24/7ワークアウト。 着れる服がほぼなくなってしまった筆者は、一…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
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24/7ワークアウトでトレーナーに騙されてプロテインを持つ手が震えることに? 24/7ワークアウトに通い始めて数週間。 筆者は、裏技(?)を使ってマンツーマン指導ではなく、 トレーナー複数名が代わる代わる担当してくれてい…
247ワークアウトのトレーニング2週間でこんなに痩せた!効果が怖いほど順調! どうしようもないくらいに太ってしまい。 30代半ばにして、ほとんどの服が入らないという異常事態になってしまった筆者(苦笑) 下着は食い込む、パ…
ダイエットに睡眠不足や空腹は危険!トレーニング中に変な汗まで!効果を下げる理由とは? 24/7ワークアウトトレーニング3回目。 前日になかなか寝付けず、睡眠時間3時間という過酷な状況でのトレーニングに。 という安易な考え…
247ワークアウトに通って一週間の筆者(30代女性)に口コミ以上の嬉しい効果が! 247ワークアウトでのトレーニングというより、この効果は厳しい食事指導のおかげかも? そんな決意を元に24/7ワークアウトに通い始めた筆者…
247ワークアウトの糖質制限の食事指導で推奨される鶏胸肉がマズい!解消方法は? 2017年11月3日。 いよいよ持って人間の体とは思えないほど太ってしまった筆者(笑) 20代の頃のように、ちょっと頑張ればすぐに体が変化す…
247ワークアウトの初回トレーニングに参戦してきたワケですが、しょっぱなから食事指導が! 糖質制限にチャレンジすることになった、その内容に愕然としながら涙を浮かべる筆者(笑) と、力強いトレーナーさんからのコメントをもら…
247ワークアウト初回トレーニングに行ってきました! 本当に持ち物は何もなくていいのか、トレーニング内容などもしっかりレポしますよ♪ 結構ハードな内容でしたが、嬉しいことに腰痛が改善されちゃったんです! そんな嬉しい誤算…
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