からしシップで肝臓回復!風邪にも効果ありの西式治療のやり方。
スポンサーリンク どうも、正月モードでよくわからん時間に昼寝をしてしまい眠れなくなったぽけとみです。 なんとい…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
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どうも、歌が下手だろうと歌うことが大好きなぽけとみです。 さかのぼること、うん十年前。 音楽番組を見ては、その…
どうも、人生で何度目かのスラムダンク視聴をしているぽけとみです。 名作って何度見てもいいんですよねぇ。 ・スラ…
こんばんは、年末の洗礼を全身で受けているぽけとみです。 年末といえば、仕事が忙しくなるのももちろんなのですが、…
どうも、筋肉痛で椅子に座ることが困難なぽけとみです。 トレーニング上級者になると、なかなか筋肉痛にならないらし…
どうも、那覇マラソンの記録を書いている間にテンションが上がって来たぽけとみです(笑) たった一年前。 ど初心者…
どうも、今日も回復の日に当てつつできる運動を進めているぽけとみです。 そんな私が燃え上がった那覇マラソン。 い…
どうも、サボっていた分思いっきり書いちゃいます。 やる気満々ぽけとみです。 間もなく私のフルマラソンへの道も終…
どうも、まさかの体調崩し連続をかましてしまったぽけとみです。 昨日は泥のように寝てしまった。 知らない間に、心…
どうも、風邪が長引いているぽけとみです。 毎回言っている気がするけど、今年の風邪はしつこいわぁ。 喉の痛みも取…
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