立ち仕事はダイエットにいい!驚くべき消費カロリーの違い。
スポンサーリンク どうも、暖かくなるという言葉を鵜呑みにした結果、帰り道凍えまくったぽけとみです。 寒暖差は、一番堪えますわぁ。 風邪引かないようにしないと(周りにマスクつけている人急増中なので) にしても、昼間の気温は…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
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