フルマラソン初心者女子の目指すタイムは?2017年那覇マラソンのコースもチェック!
スポンサーリンク この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 いよいよ、那覇マラソンの申し込みが終了し、今年も抽選を待つばかり。 筆者は2015年に初挑戦をして、34km地点でリタイヤと…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
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この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 前回のブログにも記載したのですが、先日ヨーロッパに旅行をしてきました。 フランスからベルギーへ、そして最後はドイツへ。 本当に幸せな旅行だった…
この記事は5分で読めます こんばんは、pocketommyことポケとみです。 唐突ですが、先日海外旅行に行ってまいりました♪ 海外旅行に行ったら、せっかくだからとおいしいものを食べまくるのは、多くの人がよく取る行動ではな…
この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 2017年6月11日の深イイ話に、クロスフィットのトレーナー・AYAさんが出演されることに! [追記]2017年7月23日の情熱大陸にも出演が…
こんにちは! pocketommyことぽけとみです! ジムに通っていると、ついつい周りの人の服装が気になる筆者。 人によって着ているものは様々ですね! 不思議なことに、運動の質と着ているウェアに関係性が見えてきます。 特…
こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 私自身30代も半ばとなり、周りはすっかりママさんだらけ! 完全に波に乗りそびれているわけですが(苦笑) 国内外の友人で大きな差があるのです。 それが、妊娠中に運動をする…
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