フルマラソン初心者女子の目指すタイムは？2017年那覇マラソンのコースもチェック！

2017.06.28 pocketommy

スポンサーリンクこの記事は5分で読めますこんにちは、pocketommyことぽけとみです。いよいよ、那覇マラソンの申し込みが終了し、今年も抽選を待つばかり。筆者は2015年に初挑戦をして、34km地点でリタイヤと…

日本と海外のフィットネス3つの違い！海外で人気ZUMBAパウンド体験記も

2017.06.25 pocketommy

この記事は5分で読めますこんにちは、pocketommyことぽけとみです。前回のブログにも記載したのですが、先日ヨーロッパに旅行をしてきました。フランスからベルギーへ、そして最後はドイツへ。本当に幸せな旅行だった…

2017.06.19 pocketommy

この記事は5分で読めますこんばんは、pocketommyことポケとみです。唐突ですが、先日海外旅行に行ってまいりました♪ 海外旅行に行ったら、せっかくだからとおいしいものを食べまくるのは、多くの人がよく取る行動ではな…

2017.06.11 pocketommy

この記事は5分で読めますこんにちは、pocketommyことぽけとみです。 2017年6月11日の深イイ話に、クロスフィットのトレーナー・AYAさんが出演されることに！ [追記]2017年7月23日の情熱大陸にも出演が…

2017.06.08 pocketommy

こんにちは！ pocketommyことぽけとみです！ジムに通っていると、ついつい周りの人の服装が気になる筆者。人によって着ているものは様々ですね！不思議なことに、運動の質と着ているウェアに関係性が見えてきます。特…

2017.06.07 pocketommy

こんにちは、pocketommyことぽけとみです。私自身30代も半ばとなり、周りはすっかりママさんだらけ！完全に波に乗りそびれているわけですが(苦笑) 国内外の友人で大きな差があるのです。それが、妊娠中に運動をする…