プロフィール

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はじめまして、ぽけとみです。
30代に突入して、ふと気づくと鏡に映った自分はたるんだ身体になっていた!!そんな衝撃の日を境に、肉体改造すべくお一人様の奮闘記が始まりました(笑)

昼間は普通のOLをやっていますが、そんな私でもできる簡単かつ効果的な情報が世の中には満載!
まさに、365日いつでもどこでも肉体改造のチャンスはあったのです!

このブログでは、私と同じように「痩せたい」「引き締めたい」「綺麗になりたい」と、なりたい自分を目指す方々にお得な情報をお届けしてまいります♪

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