妊娠中の運動不足は危険?海外で常識マタニティヨガやフィットネスとは
スポンサーリンク こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 私自身30代も半ばとなり、周りはすっかりママさんだらけ! 完全に波に乗りそびれているわけですが(苦笑) 国内外の友人で大きな差があるのです。 それが、…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
最近のコメント