AYA(情熱大陸/トレーナー)本の腹筋を作る運動や食事を実践した感想まとめ(画像)
スポンサーリンク この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 最近テレビでよくみるようになったトレーナーのAYAさんをご存知でしょうか? クロスフィットと呼ばれるトレーニングプログラムを…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
最近のコメント