正月太りに一日ファスティングがおすすめ!プチ断食の効果や正しいやり方は?
スポンサーリンク 正月太りに一日ファスティングがおすすめ!プチ断食の効果や正しいやり方は? 皆さんはファスティング(断食)にどんなイメージを持っていますか? ・何も食べないなんて辛そう ・途中で挫折しそう こんな風に思っ…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
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