ファスティング一週間にはプロの指導がある断食道場がおすすめ!プチ断食と効果の違いも
スポンサーリンク ファスティング一週間にはプロの指導がある断食道場がおすすめ!プチ断食と効果の違いも 短期間で効果が実感できるダイエット法として注目されているファスティング。 でもファスティングを始めるなら、何日でどれく…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
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