糖質制限(247・ケトン体ダイエット)メニューが揃う東京の外食先・筋肉食堂の体験レポ
スポンサーリンク 247ワークアウトに通い始めて、スタートした糖質制限(ケトン体ダイエット)により外食が困難になってきた筆者。 こんな時でも美味しく楽しめる外食メニューがないのか!と調べると、なんと東京に糖質制限専門の食…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
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