不眠症症状の人が寝る前に取るダメな行動とは?病院治療前にできる改善法
スポンサーリンク この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 現代のストレス社会において、グイグイ増えているのが【不眠症】 日本の不眠人口は、全人口の20%以上とも言われているんです。 …
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
管理人:ぽけとみ
年代:昭和生まれの30代
目標:アンジェリーナジョリー
ある日、鏡に映った自分を見て驚愕。
「おばちゃんやんっ!」
このまま老いていくなんてまっぴらごめんっ。
理想の体型を手にすべく、心身改造計画実行中。
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