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糖質制限やケトン体ダイエットのメカニズムとは?効果てきめんで痩せやすい体に!

スポンサーリンク 数年前からダイエットの定番になりつつある糖質制限。 名前は知っているけど、そのメカニズムや効果がよくわからない人もいるのでは? また、最近かなり注目されているケトン体ダイエットと糖質制限の違いもいまいち…