AYA(情熱大陸/トレーナー)本の腹筋を作る運動や食事を実践した感想まとめ(画像)
スポンサーリンク この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 最近テレビでよくみるようになったトレーナーのAYAさんをご存知でしょうか? クロスフィットと呼ばれるトレーニングプログラムを…
30代になって初めて知った「日々見落としていた身体(ときどき心)の改革チャンス」
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この記事は5分で読めます こんにちは、pocketommyことぽけとみです。 2017年6月11日の深イイ話に、クロスフィットのトレーナー・AYAさんが出演されることに! [追記]2017年7月23日の情熱大陸にも出演が…
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